テニス肘、腱鞘炎などの予防＆リハビリに！「ハンドマスタープラス」＆「メトリウスグリップセイバープラス」

テニス肘の予防にすごくいいもの見つけました！

それがハンドマスタープラス（Handmaster Plus）です！

鍛えにくい指を開く筋力も鍛えられる！

このハンドマスタープラスのすごいところは、握る筋力だけでなく、指を開く筋力も鍛えることができるところ！

握る筋力と指を開く筋力のバランスが崩れると、肘のケガの原因になるそうです。そのため、指を開く筋力も鍛えてバランスを取ることが必要です。これを抗筋力といいます。

このハンドマスタープラスは、その両方を鍛えることができるアイテムなんです。

実はテニスのほかにボルダリングもやってまして、このアイテムはよく行くボルダリングジムのマスターに教えてもらったんですよ。

ボルダリングも上達できて、テニス肘の予防にもなる！もう即買いです！

使い方はこちらの動画をどうぞ。

ハンドマスタープラスと同様の製品にメトリウスグリップセイバープラスというアイテムもあります。

この二つ、もしかしたら販売メーカーが違うだけで同じものなのかもしれませんね。

僕はハンドマスタープラスのミディアムを購入しました。ケガのリハビリにもいいそうですよ。