最近、こちらでも紹介した TRXトレーニング にはまってます。 apullo-tennis.com 最近通い始めたトレーニングジムに設置されてて、しかも使ってる人がほぼおらず、使い放題！！！ トレーニング方法 僕がよく見てるトレーニング映像を紹介しますので、もしTRX…

パーソナルトレーニングジムに通おうかなぁと思ってます。 身体を絞りたいというのもありますが、テニスを上達したいというのも目的の一つです。 パーソナルトレーニングといえばライザップが有名ですが、こういう目的にはどんなジムがいいんでしょうね？ 動…

運動の上達には動体視力のトレーニングが欠かせません。 そんなこと言われなくても分かってますよね。。。でも、動体視力を鍛える方法は？と言われると「電車から外の景色を見る」とかそれくらいしか思いつかないのでは？ あとは動体視力を鍛えるパソコンソ…

今日ご紹介するのはハルスポーツのパワーバランスです。 以前ご紹介した、パワーバランス（何だかよく分からないけど体のバランスが良くなるアイテム）と同じ名前ですが、全くの別物です。 ハルスポーツのパワーバランスは体のバランスを強化し、効率のいい…