全然テニスとは関係ない動画なんですが、この動画を見てからテニスしたらすごく調子よかった!
TIME CONTROL | DUBSTEP
関節何個ついとんねんw
ここまで身体を自由自在に動かせるなんて凄い!凄すぎる!!
身体を細かいユニットで動かせるようになるとテニス(だけじゃなくスポーツ全般)が上達します。以前紹介した古武術 for Sportsも武井壮さんのスポーツ上達理論も要はそういうことですね。
この動画を見ると、身体の動かし方のイメージが良くなるんでしょうかね。ぜひ見てみてください。