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これがスピードボールに対応するコツだ!本物のスプリットステップをマスターしよう!

投稿日:2014-05-14 更新日:

スプリットステップはとても大切!でも、その意味を理解している人は少なかったりします。

そのため、スプリットステップのタイミングが悪く、逆に動きが悪くなってることも・・・

そんなスプリットステップをちゃんと学べる動画を見つけました。

 

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スプリットステップを学べる動画

それがこれです。

アスリート解体新書 (3)テニス スピードと戦う

この動画を見て、スプリットステップの効果とそのベストタイミングを理解しましょう!

 

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進化形!飛ばないスプリットステップ

上で紹介した動画は、とてもベーシックなスプリットステップです。

現在はスプリットステップも進化していて、例えば『飛ぶのではなく、膝を抜く』方法を推奨されている方もいます。

そういえば、膝の抜きをつかって、すさまじいスピードボールを打つ方法がこちらの本で紹介されていました。DVD付きなのでとても分かりやすかったです。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

スウィングは骨を動かせ!! (よくわかるDVD+book) [ 黒岩高徳 ]
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スプリットステップとは違う話になってしまいましたが、とても面白い本なのでぜひ読んでみてください。

 

正しいスプリットステップの覚え方

更にすごいのがこのコーチです。

正しいスプリットステップの覚え方|テニス上達応援ブログ テニス上達のコツをお教えします

このコーチの練習法を実践すると、『スプリットステップなんか気にしなくても、ボールに集中すれば自然にベストタイミングでスプリットステップできる』ようになります。

興味のある方は、上記リンク先でも紹介されているこのDVDを観てください。

 

ということで、上でご紹介した動画でスプリットステップの効果を理解しつつ、このDVDを観て正しいスプリットステップをマスターする(というか、自然とできるようになる)のがおすすめです。

真のスプリットステップをマスターして、相手のスピードボールを楽々返しちゃいましょう!

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