2015-01-15から1日間の記事一覧

瞬時に身体の力を抜く『筋弛緩法』 試合中にもおすすめです

テニスをしているとよく言われませんか?『身体の力を抜け』って。本人は力を入れてないつもりでも、はたから見てると『力入ってんなー』という人もいますね。 きれいに脱力できるとスイングが鋭くなってボールの威力が上がります。それに、身体の動き自体も…