スポーツトレーナーをされてる方から、ウェーブストレッチリングというものを教えて頂きました。 これ、すごくいいそうですよ。 ウェーブストレッチリング【筋膜リリース むくみ ダイエット 肩こり 腰痛 冷え症 マッサージ トレーニング 姿勢矯正に！】poste…