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見るだけでストロークが上達する動画!ゆったり振ってるのにすごいボール!

投稿日:2012-04-22 更新日:

すごくいい動画を見つけました。

ゆったり振ってるのにすごいボール飛んでますね。こういうラリー練習をすると、調子が整ってくると思いませんか?

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見るだけでストロークが上達する!

実は、最近忙しくてテニスをする暇がなく、ずっと『あー、テニスしてぇ・・・』と思いながらこの動画を見てました。

そして約1か月ぶりのテニス。

この動画のイメージでストロークを打ってたら、相手から

『なんかすごくうまくなってるけど、どんな練習してたの?』

って聞かれました。

練習なんかしてない、この動画見てただけ^^

実際、ボールが前より安定してましたし、更にボールスピードも速くなってました。

 

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なぜこの動画のイメージでプレーすると上達するのか?

最近よく思います。速いボールって、

『打つ』んじゃなく、勝手に『打てる』様になる

ものなんじゃないかと。

速いスイングでごまかすんじゃなく、ゆったりと振ってしっかり飛ばす。それが出来るようになったら、ボールなんて勝手に速くなるんじゃないか?

だって、ゆったりと振ってるのにしっかり飛んでいくということは身体がスムーズに動いているってことですからね。

なんか、速いボール打とうと意識すると自分を見失っちゃうんですよね。。。この記事を読んでる方も同じ経験ないですか?

最近読んだ桜井章一さんの『運を超えた本当の強さ』という本には、

切る牌より大切なのは、牌の切り方、動作です。動作が精神や脳を揺らしている。

と書かれています。

まさにこの状態!

この動画をイメージすることで“脳を揺らさず”にプレーできたのかな。

その結果、ボールも安定するし、スピードも速くなったんだと思います。

これは大きなブレークスルーでした。

ぜひ、繰り返しこの動画を見てみてください。きっとストロークが劇的に上達すると思います。

 

 

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