黒猫アプロのテニスブログ

テニスバカ アプロが『これは!』と思う上達法やテニスグッズを紹介します

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「上達法」 一覧

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運動前のストレッチは意味がないし、身体に悪いし、ケガのもと!おすすめは骨ストレッチ!!

2015/01/24    ,

最近、運動前のストレッチは意味がないという話をよく目にします。例えばこれとか 【思わぬ落とし穴】運動前のストレッチは、身体に良くないと判明! | TABI LABO このブログでも以前、こんな記事を書 ...

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サーブに悩む初心者必見!すイエんサー 「テニスのサーブをビシッ!と決めたい!」

すイエんサーで面白いことやってました。 次回は「テニスのサーブをビシッ!と決めたい!」 | すイエんサー テニス経験ない人がサービスを狙ったところにビシッと決める!というものです。サービスエリアに的を ...

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なぜかテニスの調子がよくなる動画 TIME CONTROL | DUBSTEP

全然テニスとは関係ない動画なんですが、この動画を見てからテニスしたらすごく調子よかった! TIME CONTROL | DUBSTEP 関節何個ついとんねんw ここまで身体を自由自在に動かせるなんて凄 ...

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ヤジと応援は全くの別物!正しい応援のすごい効果を活用しよう!

2014/07/05    ,

最近、東京都議会の野次が話題になってますね。あれを見て、『こいつら馬鹿か???』『野次が政治家の仕事かよ・・・』『レベル低っ!』そう思われた方も多いんじゃないでしょうか? では、あなたがやっているテニ ...

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正にエーちゃんノート!「テニスノート tennis note」で試合に強くなる!

2014/06/05    

ベイビーステップ見てます?面白いですよね。 NHKアニメワールド ベイビーステップ ベイビーステップといえば『エーちゃんノート』です! 相手の打ったコースを全部ノートに書いて相手のプレイを分析するあれ ...

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武井壮、室伏広治のスポーツ上達法がすごすぎる!

武井壮さんってTVではおかしなこと(?)言ってますが、スポーツに関してはほんとすごい!その理論がすごく説得力ありすぎると話題です。 武井壮が語るスポーツが上手になるコツ 武井壮が語るスポーツが上手にな ...

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これがスピードボールに対応するコツだ!本物のスプリットステップをマスターしよう!

2014/05/14  

スプリットステップはとても大切!でも、その意味を理解している人は少なかったりします。 そのため、スプリットステップのタイミングが悪く、逆に動きが悪くなってることも・・・ そんなスプリットステップをちゃ ...

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センスのかたまり!フェデラーのフェイクショット

この動画見てみてください。あまりのすごさに笑っちゃいます Roger Federer - Top 10 Genius Fake shots (HD) こんなのサラッと決めたいですね! フェデラーのフェ ...

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簡単ストローク上達方法!スワイショウで凄まじいスピードボールが打てる!

スワイショウって知ってますか?スワイショウは、手を振ることで血流が良くなり肩こりや冷え性などに効果があるといわれている運動です。 僕はストロークのときにかなり腕や手に力が入っているっぽい。そこで、コー ...

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指を回すだけで柔軟性&運動能力アップ!脅威の指回し

2014/02/02    ,

本棚を整理していたらこんな本が出てきました。 クーポン利用で20%OFF! / 半額 / 新品 / 脳と体に効く指回し教室 / 栗田昌裕 / 健康 / 送料無料 / バーゲン本 / バーゲンブック価格 ...

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