筋肉や筋膜をほぐすといえば、以前にご紹介したこれがとてもおすすめです。
ただ、このローラーを使う体勢になるのがちょっとしんどいんですよね。。。そんな方にはこれです！
このローラーはフィットネスクラブTOKYU SPORTS OASISが作ったものなんです。ということで早速買ってみました。
気持ちいい！ただ、ローラーの回りが・・・
これ気持ちいいです！ごろ寝しながら筋肉が硬化しているところやだるいところをほぐすことができるのがいい！
ただ、新品の状態ではローラーが回りません・・・そこで、ローラーを外してシャフトにKURE 5-56を吹きかけてみると、スムーズに回るようになりました。
値段も手ごろですし、プレイ後のボディーケアにお勧めです！
