身に着けるだけでテニス上達！erg（エルグ）がすごい！

こちらでご紹介したerg（エルグ）ですが、かなりヘビーに使っていたため壊れてしまいました。。。だって身に着けてるだけで体幹強くなるんだもん。そりゃテニス中ずっと着けますよ。

エルグって何？？？という方はこの記事を読んでみてください。

エルグの効果

エルグの効果が分かりやすく紹介されている動画を見つけました。

エルグを身につけると、なぜか身体のバランスがよくなります。バランスだけでなく、必要なときにすばやく体幹に力が入るというか、とにかくすごい！

いろんなプロスポーツ選手も使ってるらしいです。水泳の北島康介選手やプロテニスプレイヤー川崎光美さんも愛用されてますね。

エルグにはいろんなタイプがあります。ブレスレットタイプやネックレスタイプなど。さぁ、次はどのタイプを買おうかな。