こちらでご紹介したerg（エルグ）ですが、かなりヘビーに使っていたため壊れてしまいました。。。だって身に着けてるだけで体幹強くなるんだもん。そりゃテニス中ずっと着けますよ。
エルグって何？？？という方はこの記事を読んでみてください。
エルグの効果
エルグの効果が分かりやすく紹介されている動画を見つけました。
エルグを身につけると、なぜか身体のバランスがよくなります。バランスだけでなく、必要なときにすばやく体幹に力が入るというか、とにかくすごい！
いろんなプロスポーツ選手も使ってるらしいです。水泳の北島康介選手やプロテニスプレイヤー川崎光美さんも愛用されてますね。
エルグにはいろんなタイプがあります。ブレスレットタイプやネックレスタイプなど。さぁ、次はどのタイプを買おうかな。
エルグ erg プレミアムネックレス
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