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ぷち断食実践中!

投稿日:2010-10-02 更新日:

今週金曜は何だか食欲がありませんでした。

なので、ずっと気になっていたぷち断食を断行!

金曜(10/1)はフルーツ&ヨーグルト&水分。
今日(10/2)は水分のみ。

ホンマでっか!TVで『めっちゃ甘いコーヒーをちびちび飲むとお腹がすかない』と言っていたので、ちょいちょい甘いものも飲みながら水と野菜ジュースで1日過ごしてみました。

ぷち断食をするにあたって、このサイトを参考にしました。
プチ断食講座

ぷち断食明けの体調がどうなっているか楽しみです。

それにしても、TVって食べ物の番組多いですね。
普段は気になりませんが、今は『もうヤメテッ』って感じです。

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