上達法

謝るほどテニスが下手になる!テニス上達のために『ごめんなさい』禁止!その5 ありがとうのOリング(オーリング)編

前回、もっとすごいネタがありますよと書きましたので、その“すごいネタ”と言うやつををご紹介します。 テニス(特に練習中やダブルスの試合中)ほど無意味に『ごめんなさい』が飛び交うスポーツもないですよね。ミスしたら『ごめんなさい』、相手に決められ…

謝るほどテニスが下手になる!テニス上達のために『ごめんなさい』禁止!その4 松岡修造編

まずはこの動画を見てみてください。 この中でテニス上達に必要なとってもすごいことを修造が言ってます。 謝るな!絶対謝るな! 注目すべきは、6:06付近の『謝るな!すいませんって絶対謝るな!』と6:30付近の『謝るな!いいか!覚えとけ!絶対謝るなよ!!…

ネットミスが減る動画!ジョコビッチ、ナダルの練習動画がすごく面白い!

すごく面白い動画を見つけました! この動画は撮影アングルがとにかくすごい!超ローアングル! 新鮮な感動がありますね。 イメージギャップをなくしてテニス上達! テニスが難しい要因の一つがイメージギャップなんだそうです。 視線(頭の位置)とインパク…

テニスが劇的に上達!「集中ゾーンスイッチ」の入れ方

以前、こちらで『「集中ゾーンスイッチ」の入れ方』という本をご紹介しました。 apullo-tennis.com 最近読み直したので再度ご紹介します。読み直せば読み直すほどいい本です。 「集中ゾーン」スイッチの入れ方 潜在能力が120%発揮される「極限の境地」posted…

「古武術テニスのススメ ~筋力に頼らず、身体に負担をかけない快適プレー術~」

以前に古武術の身体操作技法を使ってテニスを上達しよう!という記事を書きました。 apullo-tennis.com apullo-tennis.com また、こちらでご紹介した骨ストレッチにも古武術のエッセンスが取り入れられているようです。 apullo-tennis.com そして、テニスス…

古武術の身体操作技法でスピードボールを打つ!「スウィングは骨を動かせ!」

先日、古武術 for Sportsをご紹介しました。 apullo-tennis.com 古武術の身体操作技法を用いてスポーツを上達させよう!という本は他にも出ていて、テニスに特化したこんな本もあります。 DVD付 スウィングは骨を動かせ!!―独創的かつ斬新なテニス・スウィン…

古武術の身体操作技法でテニスのセンスを磨く!『古武術 for Sports』でテニス上達!

以前、Feel Nature 集中感覚力トレーニングによって、身体感覚が磨かれたという話を書きました。 apullo-tennis.com その記事の中で、肘だけをクイッ、クイッって動かせる様になったという話をしました。その続きです。 この動きがどんなものなのかは、以前…

見ればダブルスが強くなる!フェデラー/ワウリンカ vs ナダル/ロペスのダブルスが最高に面白い!

前回、前々回と紹介したフェデラー/ワウリンカ vs ナダル/ロペスのフルバージョンがありました。 Indian.Wells.2011.Doubles.Federer/Wawrinka.vs.Lopez/Nadal なんだこれ!すげー面白い!! ダブルス好きの方はぜひ見てみてください。ダブルスの発想力が…

ダブルスでパートナーの方を振り向く?振り向かない?ナダルもフェデラーも振り向いてます!

前回ご紹介したこの動画、何回見ても面白いですね。 Indian Wells 2011 Halve Finale - Federer & Wawrinka vs Lopez & Nadal 前回の記事で 『ナダルは、ロペスが打つ時、ロペスの方を振り向いてますよね?その後もよく観てみると、ロペスもフェデラーも振り…

勝つためのアイデアが満載!フェデラー、ナダルのダブルスが面白い! Federer/Wawrinka vs. Nadal/Lopez

最近、プロのダブルスを見るのが楽しいです。特に面白かったのがこれです。 Indian Wells 2011 Halve Finale - Federer & Wawrinka vs Lopez & Nadal フェデラー/ワウリンカ vs ナダル/ロペスのダブルスです。見てるだけで楽しくなっちゃいますね。ボレー…

テニスのセンスを磨くジョコビッチのミニテニス

とても面白い動画を見つけました。 Novak Djokovic Dusan Vemic Mini Tennis Rally ジョコビッチのミニテニスというかウォーミングアップっぽいのですが、何か普通のテニスと違いますね。 相手のボールをノーバウンドで取って、自分のコートでワンバウンドさ…

試合に強くなりたい人、勝ちたい人におすすめ!5試合保証のプチシングルス&プチダブルス

ちょっと面白い大会があるのでご紹介します。 負けても必ず5試合できるアットホームなシングルス大会!テニスの試合を千葉・東京・埼玉・神奈川・大阪・京都・岐阜にて開催中!プチシングルス大会! 必ず5試合できるので、いろんな人と試合したい人には最高…

リズムで脳を刺激してテニス上達!

この前の「ためしてガッテン」でとても興味深いことをやってました。 『スーッガァァァー』と言うだけで、ゴルフの飛距離が上がるというものです。 凄いですね。なぜこんなことが起こるのでしょうか? その秘密は『無』 身体を動かすとき、大脳が司令塔で、…

速読脳トレーニングでテニスが劇的に上達しました!

今夜も機嫌良くナイターテニス楽しんでました。じつはこれ、速読脳トレーニングのおかげです。速読脳トレをすると、びっくりするほど、ボールが良く観えるようになります。 僕の場合、眼がボールに付いていかないことが多かったんですが、かなりよく観える様…

テニスを上達するために「ごめんなさい」やめてみませんか?

暑い日が続きますね。こんな日はやっぱりインドアテニスです。インドアでも結局暑い上に風が無いので蒸し風呂状態。。。 でも、やっぱり直射日光に当たるのとでは疲労が違いますね。 お日様の下でテニスした後ってすごく眠くなったりしません?あれって、紫…

これこそ上達の近道!ガット(ストリング)を張り替えよう!

たまにこんなことを聞かれます。 『どうやったら上手くなれるの?』『どうやったら速いボール打てるの?』 って。 上達や速いボールを打つためのメソッドはいくつもありますが、今回はメソッドの話は置いといて、僕がいつも思うのは『いやいや、ガットを張り…

マンガレベルの曲がり方!スーパースライスサーブ バナナサーブの打ち方

すごい動画見つけました 超薄グリップでバナナサーブ バナナスライスという名のすっごい曲がる&相手を外に追い出すスライスサービスです。 このサーブはほんとにすごい!すごく簡単に打てて、しかも簡単にポイントが取れる! 特に初見ではまともなリターン…

見るだけでストロークが上達する動画!ゆったり振ってるのにすごいボール!

ストロークのイメトレにすごくいい動画を見つけました。 ゆったり振ってるのにすごいボール飛んでますね。ストロークの調子を整えるには、こういうラリー練習がとてもよさそうです。 見るだけでストロークが上達する! 最近忙しくてテニスをする暇がなく、ず…

錦織圭ウイニングアグリー かっこ悪くても勝つ!

NHKで錦織圭の特集番組がありました。 “カッコわるくても勝つ” テニス 錦織圭|NHK アスリートの魂 見ました? この番組中で何回か言われていたWinning Ugly(ウイニングアグリー=かっこ悪くても勝つ!)っていう言葉が印象的でした。 この言葉に反応した人…

feeling tennis合宿でボールが変形するほど潰して打てるようになった

7/9~10はFeeling Tennisの東京合宿でした。この合宿で、すっごく驚いたことがありました。 ある練習をしてからサーブを打ってみると、 『あれ!?なんか、ボール変形してね?いや、そんな事は・・・』 もう一回サーブ打ってみると、、、 『やっぱボール変形…

ガッツポーズで劇的テニス上達!ガッツポーズは脳を最高の状態にリセットし集中力を高める

ガッツポーズでテニスが上達できるとしたらどうします? そりゃぁ、一心不乱にガッツポーズしますよね! もちろん、ガッツポーズだけで上達できるわけないのですが、ガッツポーズを上手く使うと劇的にレベルアップすることができます。 ガッツポーズは集中力…

これが伊達のライジングの秘密なのか!?ライジングのタイミングをとる簡単な方法

伊達公子15年ぶりのウインブルドン勝利おめでとう!第2セットは競ってましたが、圧勝でしたね! この試合を観てて思ったんですが、 伊達公子って、声でライジングのタイミング取ってる!? 声でタイミングを取る 伊達さんって、『ウァーーーウッ』って声出し…

上達が遅いのは振動止めのせい!?上達したいなら振動止めを外しちゃおう!

『この世にテニスプレイヤーは2種類しかいない。振動止めを付けないやつとそれ以外だ』 ジミーコナーズの名言ですね。 ごめんなさい。うそです。。。 (元ネタは『この世にテニスプレイヤーは2種類しかいない。ウインブルドンチャンピオンとそれ以外だ』で…

謝るほどテニスが下手になる!テニス上達のために『ごめんなさい』禁止!その3

前々回、前回 前回書いた 試合でドチャンスボールミスった時とか、コミュニケーションの一つとして『ごめ~ん』と言っちゃう事はあります。それはありかなとも思うんですが、そんな時にはもっといい方法があります。 について説明します。 それは、以前に紹…

謝るほどテニスが下手になる!テニス上達のために『ごめんなさい』禁止!その2

前回、『ごめんなさい』がテニスの上達を邪魔してるという話をしました。 apullo-tennis.com ミスしたときなどに『ごめんなさい』を言わない人の方がテニスの上達が早いというのは前々から聞いてました。 他には、『コーチのいうことを聞かない生徒の方が上…

謝るほどテニスが下手になる!テニス上達のために『ごめんなさい』禁止!その1

サークルなどで練習していると、『ごめんなさい』が飛び交ってませんか? ミスするたびに『ごめんなさい、ごめんなさい』 でも、僕や、僕の周りの方は『ごめんなさい』は言いません。だってテニス上達したいから。 えっ!?『ごめんなさい』とテニス上達が関…

インナーパワーと集中感覚力トレーニングでいろんなことを閃いた

先日、Feel Nature 集中感覚力トレーニング講座を受けてきました。 今回の内容にはかなり衝撃を受けました。この講座を受けるちょっと前にインナーパワー 身体の奥に眠る力が生き方を変える(湯本 優 著)という本を読んでたんですが、いろんなことがこの本…

スピードボールを打つというこだわりを捨てたらボールがめちゃくちゃ速くなった

最近、ずっとAEROPRO LITEを使ってました。 実は、AEROPRO LITEを使っていて、色々な気づきがありました。このラケットはとても軽くて、『自分』を邪魔することなく、ボールに集中することができたように思います。 僕の場合、集中力が上がってくると、身体…

速読トレーニングと集中感覚力で突然サーブ&ボレーが出来るようになった その2

前回の続きです。前回の記事はこちらです。 apullo-tennis.com 僕はテニスを上達したくて、速読講座を受けました。きっかけはこの本です。 スポーツ速読完全マスターBOOK (DVD付き)posted with ヨメレバ呉 真由美 扶桑社 2010-05-15 AmazonKindle楽天ブック…

速読トレーニングと集中感覚力で突然サーブ&ボレーが出来るようになった

ずーっとサーブ&ボレーが苦手でした。というより出来ませんでした。。。 一応、前には出るんですが、リターンが返ってくるとほぼお手上げ状態。。。それが、今日、急に出来る様になりました。 『あれっ!?俺って、サーブ&ボレー苦手だったはずなんだけど…