黒猫アプロのテニスブログ

テニスバカ アプロが『これは!』と思う上達法やテニスグッズを紹介します

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「コンディショニング」 一覧

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ほんとにぐっすり寝られる!それに安い!「VENEX べネクス 疲れとり首ウォーマー」

以前ご紹介したVENEXリカバリーウェアが書籍のおまけになって登場しました! それがこちらです! 疲れとり首ウォーマー つけて深睡眠 (レタスクラブムック) [ 小林弘幸(小児外科学) ] 価格:16 ...

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上原浩治も愛用!振動するストレッチロール「DOCTORAIR STRETCH ROLL(ドクターエア ストレッチロール)」で筋膜リリース!

筋膜リリース用のストレッチロールと言えばグリッドフォームローラーが有名ですが、それを超えるすごいローラーを見つけました! それがDOCTORAIR STRETCH ROLL(ドクターエア ストレッチロ ...

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「やわこ」「かたお」でテニスボールマッサージ&筋膜リリース!すげーきもちいい!!

やわこ、かたおの評判が良さそうなので買ってみました。 La・VIE やわこ 3B-4705 グリーン やわらかめ 価格:730円(税込、送料別) (2017/7/29時点)   La・VIE ...

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アイシングもできるサポーター!「ドクタークール アイシングサポーター」

スポーツ後のアイシングって必要だとは分かってても面倒ですよね。。。でも、ちゃんとアイシングしておくと疲労が全然違うのも事実。 そんなアイシングが簡単にできるグッズを見つけました! ドクタークール サポ ...

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スポーツ後の疲労回復に「VENEX ベネクス リカバリーウェア」

リカバリーウェアって知ってますか?これすごいんです!着てるだけで疲労が劇的に回復するんです!   着るだけで回復力UPな休養時専用ウェア どんなものなのかはこの動画をどうぞ Venex リカ ...

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【レビュー】ツインズ ハンディードクター HANDY Dr. EM-12がすごくきもちいい!

話題のハンディードクター買いました! マッサージ器 ハンディドクター マッサージ機 家庭用 ツインズ ハンディードクター ハンディドクター EM-12 【送料無料】 価格:11800円(税込、送料無料 ...

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寝っ転がるだけのかんたん肩甲骨はがし!「Kenup(ケナップ)」で肩甲骨美人に

テニス上達のために肩甲骨ストレッチ!肩甲骨はがしとも言われますね。肩甲骨が動くようになれば、サーブもストロークも劇的にパワーアップします。しかも、無駄な力を使わずに。 そんな肩甲骨ストレッチを簡単にで ...

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すごくきもちいい!!「コイズミ 目もとケア エアーマスク」を買ってみた

最近眼が疲れて眼の奥が痛くなってきました。そのせいでぐっすり眠れないし・・・ ということで、いろんなレビューで高評価のコイズミ 目もとケア エアーマスクを買ってみました! ↓クリックで楽天市場の商品ペ ...

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筋膜リリースポール「グリッドフォームローラー」でテニス上達&パワーアップ!

この前の ためしてガッテン「ああ!首と肩がツライ 肩こり根治マニュアル」 見ました? ああ!首と肩がツライ 肩こり根治マニュアル : ためしてガッテン - NHK 筋膜をリリースする(筋膜の癒着を取る ...

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運動前のストレッチは意味がないし、身体に悪いし、ケガのもと!おすすめは骨ストレッチ!!

最近、運動前のストレッチは意味がないという話をよく目にします。例えばこれとか 【思わぬ落とし穴】運動前のストレッチは、身体に良くないと判明! | TABI LABO このブログでも以前、こんな記事を書 ...

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